Mentales - Kraft der Gedanken Sylvia Abel
Mentales - Kraft der GedankenSylvia Abel

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Sylvia Abel

Konflikt- u. Stressbewältigung

Hasseler Chaussee 4

66386 St. Ingbert

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Festnetz: 06894/5824081

oder nutzen sie das Kontaktformular.

Sprechzeiten:

Montag bis Donnerstag

von 10.00 bis 19.00 Uhr

Freitag

von 10.00 bis 17.00 Uhr

Samstag

Von 11.00 bis 13.00 Uhr

Indian Balance

 

Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt Ihre innere Energie frei und schärft Ihre Körperwahrnehmung. Das Ziel ist, die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl wiederherzustellen.

Es werden Balance, Konzentration, Beweglichkeit, mentale Ruhe und Koordination trainiert. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau.

Zurück finden zu unseren Sinnen!!

 

Termin: 02.03.2018

Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Kursdauer: 1 Std.

Kursort: Praxis Mentales, Kaiserstr. 170-174, 66386 St. Ingbert

Kosten: 20 pro Teilnehmer

Mindestanzahl Teilnehmer: 4 Personen

Maximale Anzahl Teilnehmer:  6 Personen

Kursleiterin: Sylvia Abel ( zertifizierte Indian Balance Basis Instructorin )

Den Körper bewegen während die Seele ruht!

Autogenes Training Grundstufe

Das Autogene Training nach Prof. Schulz ist ein bewährtes

Mittel, um mit Stress und Ängsten sowie Schlafstörungen besser

umzugehen. Autogenes Training kann helfen, schnell zu Ruhe

und Gelassenheit zu kommen. Die einfachen Formeln und

Grundschritte sind bei regelmäßigem Üben leicht zu erlernen.

Sie erlernen hier die Grundstufe d.h.

 

Ruhe

Atmen

Schwere

Wärme

Herz

Sonnengeflecht ( Bauch)

Stirnkühle

 

Anhand von Formeln.

Bei jeder Stunde sprechen wir über das Üben zu Hause und klären

Vor und Nach den Übungen Ihre offenen Fragen.

Danach kennen Sie die Schritte und können es täglich in Ihren Alltag

einfliessen lassen.

Zusätzlich erhalten Sie ausreichend Infomaterial und Übungsunterlagen

für zu Hause.

Bitte bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken mitbringen!!

 

Ort:

Praxis Mentales - Kraft der Gedanken

Ehemalige Becker Brauerei

Kaiserstr. 170-174

66386 St. Ingbert

 

Termine: 8 x Donnerstag bei mind. 4 Personen ab 25.01.2018

Zeit: 18.00 - 19.00 Uhr

Kosten: 60,00 € 

Teilnehmer: Max. 6

Entspannungsreise - Kleine Abendträumerei

Sich geistig und körperlich entspannen und sich auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten!!

Bitte bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, warme Socken und Matte mitbringen!!

Ort:

Praxis Mentales - Kraft der Gedanken

Ehemalige Becker Brauerei

Kaiserstr. 170-174

66386 St. Ingbert

 

Termine: Dienstag  23.01.2018

Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr

Kosten: pro Kurs 20,00 € 

Teilnehmer: Max. 6

 

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